Что такое калория?
Просмотр в классе
- Информация о фильме
-
Информация о фильме
Краткое содержание фильма
Все, что мы едим, содержит калории. Мы нуждаемся в них для того, чтобы функционировать и выполнять повседневные задачи. Как мы можем узнать, какие продукты являются правильными для питания и какие содержат «пустые калории»?
Ключевые факты
- Калории есть во всем, что мы едим, и они необходимы нам для выживания.
- Калории измеряются в Ккал, килокалориях, и КДж, килоджоулях, которые являются единицами энергии.
- Продукты питания, такие как хлеб, рис и десерты, часто воспринимаются как пустые калории, но они содержат жизненно важные витамины и минералы, которые в том числе требует организм.
- Здоровая диета должна сбалансировать калорийные и пищевые ценности пищевых продуктов.
- Транскрипт
-
Транскрипт
Калории есть во всём, что мы едим, и они необходимы нам для выживания, но что такое калория?Еда явля...Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы просмотреть и загрузить весь транскрипт
- Похожие фильмы
-
Похожие фильмы
Основы питания: Углеводы
Основы питания: Жиры
Основы питания: Белки
Брожение
Омега-3: Полезный жир?
Как работает безуглеводная диета?
Созревающий фрукт
Факты: Энергетические напитки
