Көмірсусыз диета қалай жұмыс істейді?
Сынып бөлмесінде көру
- Фильм жайлы ақпарат
-
Фильм жайлы ақпарат
Фильмнің қысқаша мазмұны
Егер тағамдардың негізгі үш тобынан біреуін алып тастасақ, не болады? Көмірсуларды тұтыну мөлшерін азайту және ақуыздарды тұтыну мөлшерін көбейту ағзаға қалай әсер ететінін анықтаңыз.
Маңызды деректер
- Дәрігер Аткинс жасаған аз мөлшердегі көмірсу мен көп мөлшердегі ақуыздан тұратын диета көп қарама-қайшылық туғызды.
- Адамдардың тағм рационынан көмірсуды алып тастайтын болса, олардың салмағы азайып кетеді.
- Бұл диета ағза энергия жинау үшін көмірсудың орнына майларды сіңірген кезде жүзеге асады.
- Ақуызбен тамақтанған кезде, ол сізді шамадан тыс тойдырып жіберуі мүмкін, сондықтан адамдардың көбі әдеттегі көп калорияны сіңірмейді.
- Транскрипт
-
Транскрипт
Ең керемет диета сүйікті майлы тағамдарыңызды қалағанша жей отырып, салмақ тастауыңызға мүмкіндік бе...Толық транскриптті көру немесе жүктеу үшін жүйеге кіріңіз.
- Ұқсас фильмдер
-
Ұқсас фильмдер
Тағам негіздері: Көмірсулар
Тағам негіздері: Майлар
Тағам негіздері: Ақуыздар
Ашу
Омега-3: Пайдалы май ма?
Калория дегеніміз не?
Жемістің пісіп-жетілуі
Деректер: Энергетикалық сусындар
