Мелатонин и сон
Просмотр в классе
- Информация о фильме
-
Информация о фильме
Краткое содержание фильма
Мелатонин регулирует наш цикл сна, но во время полового созревания его содержание может нарушиться. Может быть из-за этого у подростков плохое настроение?
Ключевые факты
- Гормон мелатонин регулирует суточный ритм организма – режим сна.
- Мелатонин понижает температуру тела, вызывает сонливость и регулирует цикл сна и бодрствования.
- Считается, что гормональные потрясения в период полового созревания приостанавливают выработку мелатонина.
- Суточный ритм сбивается в подростковом возрасте, означая то, что подросткам не даёт спать их собственный организм.
- Транскрипт
-
Транскрипт
Сон очень важен для подростков. С их ростом и изменением организма, они нуждаются в большем количест...Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы просмотреть и загрузить весь транскрипт
- Похожие фильмы
-
Похожие фильмы
Победа и проигрыш
Бежать или биться
Ознакомление с гормонами
Кортизол и хронический стресс
