Кортизол и хронический стресс
Просмотр в классе
- Информация о фильме
-
Информация о фильме
Краткое содержание фильма
Гормон кортизол работает по древнему механизму "бежать или биться" для управления стрессом. Но в современном мире кортизол может навредить нашему организму.
Ключевые факты
- Кортизол, гормон стресса, вызывает страх и беспокойство, а также выбросы адреналина в организме, когда мы находимся в стрессовой ситуации.
- Выброс кортизола – это часть реакции на хищников и опасность – "бежать или биться".
- В современной жизни эта реакция срабатывает при различных затруднительных обстоятельствах, например, дорожные пробки или крайние сроки.
- Длительный высокий уровень кортизола в крови может привести к развитию хронического стресса и беспокойства.
- Транскрипт
-
Транскрипт
Наш организм имеет встроенную реакцию на стресс, предназначенную для нашей защиты. Это позволяло...Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы просмотреть и загрузить весь транскрипт
- Похожие фильмы
-
Похожие фильмы
Победа и проигрыш
Бежать или биться
Ознакомление с гормонами
Мелатонин и сон
