Фитнес дегеніміз не?
Сынып бөлмесінде көру
- Фильм жайлы ақпарат
-
Фильм жайлы ақпарат
Фильмнің қысқаша мазмұны
Неліктен физикалық дайындық адамның сыртқы түр келбетінен байқалмайтынын анықтаңыз. Керісінше, бұл сіздің денеңіздің күнделікті қалай жұмыс жасайтынының белгісі. ДСИ, жүрек соғуы мен қан қысымы сіздің денеңізге қаншалықты сәйкес екенін анықтаңыз.
Маңызды деректер
- Физикалық дайындық әртүрлі факторлар арқылы бағаланады.
- Дене массасының көрсеткіші, жүрек жиырылуының жиілігі, артериялық қысым – бұның бәрі де физикалық қалып көрсеткіштеріне жатады.
- Жаттығулар адам денесі мен миын сау қалпында сақтауға көмектеседі.
- Физикалық қалып тұрақты жаттығулар жасап, диета ұстағанда жақсарады.
- Транскрипт
-
Транскрипт
Арық, талдырмаш, қыпша бел немесе зор денелі, шымыр болу, бәрі бірдей денсаулықтың белгісі емес.Жалп...Толық транскриптті көру немесе жүктеу үшін жүйеге кіріңіз.
- Ұқсас фильмдер
-
Ұқсас фильмдер
Инсулин және сусамыр ауруы
Семіздік
Неліктен майдан арылу соншалықты қиын?
