Сау жүрек
Сынып бөлмесінде көру
- Фильм жайлы ақпарат
-
Фильм жайлы ақпарат
Фильмнің қысқаша мазмұны
Холестерин пайдалы да пайдасыз да болуы мүмкін. Әртүрлі тағамдарда пайдалы немесе пайдасыз холестерин болады: балық пен жемістер пайдалы болса, майлы тамақтарда кейбір жасырын зиянды заттар болады.
Маңызды деректер
- Оттегіні денеде тарату үшін жүрекке тұрақты қан ағысы қажет.
- Май мөлшері өте көп азықтарда "жаман" холестерин немесе ТТЛП болады; ол қанмен таралып, артерия қабырғасына жабысып, қан ағысын азайтады.
- Қанның жүрекке ағысын бөгеу ақырында инфарктқа алып соқтырады.
- ТТЛП-ның әсерлерінің алдын алу үшін "жақсы" холестерині немесе ЖТЛП-сы көп тамақтар жеу керек. Жемістер, көкөністер, жаңғақтар және балық майы "жақсы" холестеринге бай.
- Транскрипт
-
Транскрипт
• Жүректің саулығы • Дұрыс тамақтана білуге байланысты• БІРАҚ, НЕЛІКТЕН?• Өте майлы тағамдар• ірімші...Толық транскриптті көру немесе жүктеу үшін жүйеге кіріңіз.
- Ұқсас фильмдер
-
Ұқсас фильмдер
Қан
Қан құю: Вьетнам
Қан құю: Фолкленд аралдары
Жүрек
Деректер: Жүрек
Қанның түсі неге қызыл?
